Primeiros sinais de gravidez
Esses sintomas podem aparecer nas primeiras semanas:
- Período Perdido - O sinal mais óbvio para mulheres com ciclos regulares
- Manchas Leves - Pequena quantidade de sangramento quando o óvulo se fixa (sangramento de implantação)
- Seios Sensíveis - Seus seios podem estar doloridos ou inchados
- Enjoo Matinal - Náusea que pode acontecer a qualquer hora do dia (geralmente começa por volta da semana 6)
- Fadiga - Sentindo-se mais cansado do que o normal
- Micção Frequente - Precisando urinar com mais frequência
- Desejos ou Aversões Alimentares - De repente amar ou odiar certos alimentos
- Mudanças de Humor - Os hormônios podem fazer as emoções parecerem mais intensas
- Cólicas Leves - Cólicas leves enquanto seu útero começa a se expandir
Nota: Esses sinais variam de pessoa para pessoa. A única maneira de saber com certeza é fazer um teste de gravidez. Se você acha que pode estar grávida, fale com seu prestador de saúde.
Dicas e Conselhos de Gravidez
Agende sua primeira consulta
Ligue para seu médico assim que souber que está grávida. Sua primeira visita pré-natal geralmente ocorre por volta de 8 semanas.
Comece a tomar vitaminas pré-natais
O ácido fólico é muito importante no início da gravidez. Comece a tomar uma vitamina pré-natal com pelo menos 400mcg de ácido fólico.
Coma alimentos saudáveis
Foque em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Evite peixe cru, carne malpassada e queijo não pasteurizado.
Mantenha-se hidratado
Beba bastante água durante o dia. Tente 8-10 copos para manter a hidratação e ajudar com os sintomas comuns da gravidez.
Entendendo o cálculo da gravidez
Como as datas previstas de parto são calculadas
A maioria das gravidezes dura cerca de 280 dias, ou 40 semanas, desde o primeiro dia do seu último período menstrual (LMP). Este é o método padrão que os médicos usam porque é mais fácil lembrar quando seu período começou do que determinar exatamente quando você engravidou. Embora você não estivesse grávida durante seu período, essas duas semanas ainda contam para as 40 semanas.
Diferentes métodos de cálculo
Existem algumas maneiras de calcular sua data de parto:
- Último Período Menstrual (UPM) - O método mais comum. Adicione 280 dias (40 semanas) ao primeiro dia do seu último período.
- Data de Concepção - Se você sabe quando concebeu, adicione 266 dias (38 semanas). Isso é útil se você estava rastreando a ovulação.
- Datação por Ultrassom - Seu médico pode medir o bebê durante uma ultrassonografia para estimar sua data de parto. Este é o método mais preciso, especialmente se feito no primeiro trimestre.
- Data de Transferência de FIV - Para gravidezes por FIV, seu médico calculará com base em quando o embrião foi transferido.
Entendendo os trimestres
A gravidez é dividida em três trimestres, cada um com cerca de 13 semanas. O primeiro trimestre (semanas 1-13) é quando os órgãos do bebê se formam e o enjoo matinal é comum. O segundo trimestre (semanas 14-27) é geralmente quando você se sente melhor e começa a aparecer. O terceiro trimestre (semanas 28-40) é quando o bebê cresce mais e você pode se sentir mais desconfortável conforme a data prevista se aproxima.
Quão precisas são as datas previstas?
Apenas cerca de 5% dos bebês chegam na data exata do parto. A maioria nasce dentro de duas semanas antes ou depois. Sua data de parto é mais um 'mês de parto' — médicos consideram qualquer coisa entre 37 e 42 semanas como a termo. Mães de primeira viagem frequentemente passam um pouco da data.
Quando confirmar com seu médico
Esta calculadora fornece uma boa estimativa, mas seu prestador de saúde confirmará sua data de parto com uma ultrassonografia, geralmente feita entre 8 e 12 semanas. A medição por ultrassom é a mais precisa, especialmente se não tiver certeza sobre a data do seu último período ou tiver ciclos irregulares. Não se preocupe se seu médico ajustar sua data de parto após o ultrassom — isso é completamente normal.